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天冷了，高風險民眾更需注意「心」問題。心臟病是國人十大死因的第二號殺手，平均每小時就有2.2人因心臟病死亡。世界心臟聯盟（World Heart Federation）指出，全球每年約有1730萬人死於心臟病、中風等心血管疾病，佔全球總死亡人數三成，已超過因癌症、AIDS及瘧疾的死亡人數，如不採取控制措施，估計到2030年全球心血管疾病死亡人數，將攀升至每年2,300萬人。
國民健康署長邱淑媞表示，民眾如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病病史者，在送醫復額車貸前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護，並請立即就醫，爭取黃金搶救期。
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進來正值濕冷冬氣，邱淑媞提醒民眾，晚上睡覺時，要先備妥保暖衣物在隨手可拿到的地方，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。另習慣早起運動的民眾，建議改做室內運動，或等氣溫回升後再出門。
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記者嚴云岑／台北報導
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國軍桃園總醫院院長蔡建松也表示，冬天是心肌梗塞的旺季，民眾應該做好適度保暖，避免吃太飽，或暴飲暴食，以免血液流到胃部，造成心臟缺血，增加心血管疾病發生的機率。
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依據國民健康署「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示。高血壓、高血糖、高血脂病人，未來五年內發生心臟病的車貸試算利率機率，是非三高民眾的1.9、1.5及1.8倍。BMI≧24的肥胖患者，未來五年內罹患心臟病的風險也是體重正常者的1.4倍。邱淑媞提醒，這些高危險族群，除規律服藥、定期回診和飲食控制之外，最重要的是要定期量血壓，並做好血壓監測。
▲「吃太飽」容易心肌梗塞，因為血液全集中到胃部啦！（圖／示意圖／達志影像）
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