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    ▲有些上班族除了工作要用到電腦外,簡直手機不離身,被稱為低頭族,因長期維持低頭的姿勢,有肩頸酸痛的情形,嚴重者會有「烏龜脖」的病狀。此為示意圖。(圖/資料照)

    記者黃采薇/台北快速信用貸款報導

    現代人的生活離不開手機、電腦,你無論走在路上或在公車、捷運車廂,一眼望去盡是低頭滑手機的人,身為低頭族的他們,因維持低頭的姿勢過久,使得頸部肌肉產生緊繃酸痛的感覺,還有人因此痛到赴醫求診,醫師指出,近年來因長期肩頸酸痛就醫者,以 20~50 歲的上班族為主,嚴重者會有「烏龜脖」的症狀,醫學研究也發現:「全身酸痛治不好,關鍵就在『肩頸』!」尤其,長期滑手機、使用電腦打字辦公的久坐族,因身體姿勢呈現「屈曲」的狀態,對肩頸的負擔最大,是造成全身酸痛的主因,也會影響他們工作的效率。

    ▲長期使用電腦打字辦公的上班族,因身體姿勢呈現「屈曲」的狀態,對肩頸的負擔是最大的。此為示意圖。(圖/記者林冠瑜攝)

    滑機族勞保貸款率利 2016小心「烏龜脖」按摩可緩解姿勢不當的酸痛

    這幾年媒體熱烈報導的「烏龜脖」,就是長期滑手機、重度3C使用者的通病,因駝背而脖子前伸、眼睛直盯著螢幕看,也沒有適時做伸展操及運動,肩頸肌肉過於僵化造成的酸痛,以長期「屈曲」的身體姿勢使用 3C產品,對肩頸造成負擔,引發全身肌肉酸痛。而有烏龜脖的「滑機族」,無論站立或坐著,脖子會「不自覺往前伸」,將脖子伸直就會肩頸酸痛;醫師指出,「烏龜脖」因長期的姿勢不良,使得頸椎被拉扯到,連帶影響全身的關節、筋膜與肌肉,並形成酸痛,而有低頭習慣的滑機族,像烏龜般的馱著背,造成坐姿及站姿的不美觀。因此,忙碌的上班族,別忘了每半小時讓自己走動一下,聳聳肩或做做伸展操,讓肌肉放鬆,或藉由按摩讓身體放鬆,活絡筋骨。讓肩頸鬆一鬆,紓緩烏龜脖引起的肩頸酸痛。

    ▲▼長期滑手機、重度 3C使用者的通病,任何場所都能滑~而疏忽因駝背而脖子前伸、眼睛直盯著螢幕看的錯誤姿勢,長期下來易發生「烏龜脖」的病症。皆為示意圖。(圖/資料照)

    信用貸款率利計算「低頭族按摩程式」紓緩頸部酸痛烏龜脖OUT中國信託債務協商小組

    上班族過年前忙碌、加班,造成的頸部酸痛,嚴重者會有「烏龜脖」的病狀,其實這樣的族群越來越多。「自己的痛自己鬆」-現代人頸部酸痛的文明病,也能靠科技解決;媒體報導指出,現在許多上班族會選擇買台按摩椅在家享受,選擇具有最新「V型摩法手」按摩科技的OSIM摩法按摩椅,它的按摩滾輪可模擬人手關節開合做出高擬真的「抓捏」按摩,以更貼合身型,給您更深層、到位的按摩享受。此外,專為長時間低頭盯著電腦、手機的人士所設計的-「低頭族按摩程式」,將80%按摩時間集中在肩頸部位,而且按摩滾輪會沿著頸椎兩側至頭部下方做深層推揉、拉提伸展,還會在脊椎兩側來回深層推揉按摩,讓使用者確切感受到脊椎一節一節地放鬆,緩解長時間低頭使用科技產品而導致的頸肩不適,而「背部溫熱按摩」功能的設計,也能紓解背部的酸痛,還有「無限下載」的智慧程式設定,增加生活型態按摩的貼心選擇。需要「除舊佈新」的不只是房子,身體也一樣!定期將你累積的疲勞排除,平身心、維持舒適的狀態,才能紓緩肩頸的酸痛~讓烏龜脖OUT!

    ▲OSIM摩法椅的「低頭族按摩程式」,有最新「V型摩法手」科技的「抓捏」按摩,可緩解長時間低頭使用科技產品而導致的頸肩不適。(圖/業者提供)

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